欢迎来到「脱单」分享课，今天，咱们来聊聊 「颜值| 。顺带着解决一下， [约会见光死，这个难题。我必须得说; 这真是个看脸的世界! 研究显示，人们大约只需 0.3 秒，就能判断对方是否具备做伴侣的潜质。换句话说，一转眼的功夫，你们就可能一见钟情;也是一转眼的功夫，你可能就被默默拉入黑名单， 先别急着喷我肤浅 。其实，我也不太认同 [颜值即正义| ， 「干哈都看脸】 。只是自打有爱情以来，颜值一直是「用户入口」 。大量的研究表明，如果不是老夫老妻，谈 「内在美| 没什么意义。你会爱上一个人的内涵，但这个人的外貌，可是深入理解内涵的敲门砖。

这方面的例子实在太多了 。打开任何一家相亲交友网站，浏览心仪对象的个人页面 。我跟你赌一块钱，没几个人会先看完个人简介 。绝大多数人会单刀直入; 求真相 。这还不够，甚至还会把照片下载到手机上，放大了仔细研究。听起来非常简单粗暴吧? 进化心理学认为，爱情最本质的目的，就是传宗接代 。传宗接代，你至少不能觉得对方特恶心、特难受。因此，选个「看得顺眼」的就十分重要了 。什么是进化心理学角度的「顺眼」呢? 请听好: 柔顺的头发，明亮的眼睛，紧致的皮肤，洁白的牙齿。因为这意味着健康，也意味着能生养 。

其次，你要清楚，外貌是关系能否深入发展的绝对重要变量。纵然你像孔雀开屏一样，拼命输出各种资源。如果对方就是「看你不顺眼」，那也只能是瞎子点灯了--白费蜡。

明尼苏达大学的社会心理学家伊莱.沃斯特，用实验证明; 「外貌协会| 极有道理。她邀请了明大 752 名大一新生，让他们提供个人详尽信息一一包括家庭背景，个人爱好，人格特质，自尊的程度以及恋爱史等等 。除此之外，伊莱也搞到了这些大一新生们的入学考试成绩 。最重要的是，她还组织了一票专业人士，给学生们的照片打分-- 「格外吸引人」 ，得 10 分，[简直没法看】 ，对不起，只能得 0 分。准备就绪，每个学生收到一则通知，他们将在下周未参加由校方组织的联谊派对。在这个派对上，每个人会匹配到一为电脑程序算出来的。

联谊对象。其实，根本就没有所谓的电脑程序 。伊莱随机匹配，把 752 名大学新生预先分成了 376 对组合。这结束后，每一位实验者都被要求再回答一个问题 「你还愿意和他 / 她再约会一次吗? ]结果是明确的;只要你长得漂亮长得帅，别人就会更愿意和你约会 。至于其他的因素，都得往后排。听我说了这么多，你或许按奈不住心中的一把火，就要拍案而起了;老子 / 老娘已经长这样了，你和我讲「外貌是敲门砖| ，「颜值即正义| ，对我有什么用? 稍安勿躁，稍安勿躁。其实外貌吧，也是 「三分看长相，七分靠打扮| 。因此，甭管你这人多有内涵，思想多么深刻，灵魂多么独特，也请把外貌捯饬明白，接下来，我想讲一讲，不去整容，我们怎样提升外在吸引力 。需要强调;男女有别 。男人看女人，与女人看男人的角度是不一样的。先说针对男生的。

我问过不少女孩子，最受不了男生的什么地方。有两个高赞答案; 一个是「穿得象个学生」，一个是 「不够干净整洁】 一注意，人家想提升外在吸引力 ，你要与年龄、身份相匹配 |的成熟， 并表现出你能把自己照顾的非常不错。礼节、谈吐、不那么学生气的穿着，重点是要表现出什么样的信息呢? 说白了，其实就是成熟度。这种成熟嘛, 指的是能够胜任恋人身份的心智水准，这才是外貌最应该暴露的潜台词。再说针对女生的。

很多女生对约会相亲该怎么打扮，态度很矛盾--清水芙蓉素面朝天，显得土，花枝招展浓妆艳抹，又有些 sao ;随心所欲爱咋咋地，又不太走心。你肯定知道自己优势在哪 、短板在哪，就算不知道，也有大量的化妆、穿搭、配饰知识等着你学。具体到心理学领域，我的建议很简单你大可表现得比日常漂亮些，女孩子更在意颜值，对双方都有好处。人们很在乎异性的外貌，男人比女人更看脸 。换句话讲，不管东方人或西方人，不管十八岁或八十岁，不管汉族人或印第安人一-约会时都很在乎对方的外貌，而且男生更明显。我要说明的是，男人更看脸，并不代表着男性是花心的。因为漂亮的你一旦成功俘获了某位男士，高颜值有助于提升婚姻质量。在针对已婚夫妇的调查中，我们发现; 妻子比丈夫长得好看，夫妻双方的婚姻满意程度更高。男生应该致力于打造出安全感 。不同的女孩子，对安全感的需求不一样。有的觉得成熟稳重带来安全感，有的觉得孔武有力带来安全感，有的觉得博学多才带来安全感 。这时你需要具体问题，具体分析 。你也可以选择一些普世的手段，比如干万不要穿着脏兮兮的球鞋赴约。至于女孩子，应该致力于提升自己的投资感。

我不是在物化女性，我是说，约会一开始, 我们就应该让男性有投入资源的倾向。精力 、时间 、金钱 、情感都算资源。如果你非常非常高冷，纵然特别漂亮，对方也觉得在你身上投入资源是打水漂。年轻有活力 、阳光又开朗、安静娴熟、或者温柔恬淡，对不同的男生杀伤力不同，但它们有一个共性一刺激对方的投入。最后，我想跟你谈谈，什么样的约会对象，更可能与你深入培养感情。要知道，人们虽然偏爱长相非常出众的异性，但他们通常并不会把偏爱转变为行动。人们一直在潜意识里对自己说一一你喜欢那个长相出众的人，可不意味着你要在他身上浪费时间 。心里得有点数!

心理学家罗森菲尔德发现，择偶过程存在 「匹配偏好」现象。匹配偏好指的是，虽然人们有很多高倾向的要素-一比如配偶的外貌、财富和社会地位等等，可为了规避 「偷鸡不成蚀把米」 的风险 。大多数还是会选择差距不大的人深入接触。与你相貌水平差不多的人|是你需要重点关注的。因为你们彼此选择对方的概率很高。

社会心理学家艾伦:贝希尔德还有两条惊人的发现，同样可以给你启迪:

第一点，如果相貌差距太大，哪怕漂亮的一方主动伸出橄榄枝，后者都未必买账。 「一朵鲜花插在牛粪上」 ，谁都不愿意承认自己是那坨「屎」。心理学家们认为，这是因为大家心知肚明一一相貌差距太大，即便有激情，也未必长久。你看电影《诺丁山》。虽然男女主角身份差距很大，但颜值都在同一个水准。所以最后还是「有情人终成眷属| 。

第一点，觉得自己特丑的人，往往反而有勇气。「搏一搏，单车变摩托|反正自己已经是「牛粪了，如果有鲜花垂青，何乐而不为呢? 在艾伦的实验中，8 分代表颜值高峰，0分代表颜值垫底。给自己打 6 到 8 分的人，约会对象的平均分是 6.84 ;给自己打1 到 2 分的人，他们的约会对象平均分是 6.26 。这就解释了 「烂桃花| 从哪里来，为什么「一些鲜花会插在牛粪上| 。

总之呢，希望大家能明白 ：

 第一，外貌在交往初期，作用特别重要;

第二，男性和女性都应该提升外在吸引力 。对男性而言，它让你更有成熟感与安全感，对女性而言，它能够帮你争取到更大的资源倾斜

第三，虽然大家都喜欢帅哥美女，但大多数是看看而已，不会和他们谈恋爱。想迅速脱单，你应该重点关注相貌水平跟自己差不多的人。